Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 59,24g | Prot: 95,59g | Carbs: 120,28g.
Café da Manhã: 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Лук, Кофе, Морковь. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Гречка Отварная, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Лук, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Соевый Соус. Jantar: Черешня, Сладкий Красный Перец, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Дыня. Lanches/Outros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|