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오전 7시 50분 몸무게
어제운동
2시간 걷기
(점심을 폭식했더니 ㅠ )
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99,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 115,90g | Carbs: 141,62g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, 세븐일레븐 햄치즈에그샌드, 우유. Almoço: 소불고기, 감자볶음, 김치, 밥. Jantar: 아임닭 매콤 토마토 소스 슬라이스 닭가슴살. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 창꾸류비
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