Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 63,66g | Prot: 94,21g | Carbs: 190,78g.
Café da Manhã: 烤馬鈴薯, 全聯 洋蔥, 炒雞蛋(整個), 小白菜, Costco 鮮奶. Almoço: 烤地瓜, 絲瓜, 全聯 洋蔥, 豬里肉(全塊,瘦肉), 水煮蛋. Jantar: 餃子, 大成 中一排骨. Lanches/Outros: 梨, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
|