Jornal de BYPITY, 15 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020

74 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 julho 2020:

874 kcal

Gord: 1,38g | Prot: 62,80g | Carbs: 151,76g. Café da Manhã: Yakult Yakult, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Banana. Almoço: Banana. Jantar: Papaya, Banana. Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...

2183 kcal

Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana

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