Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 70,55g | Prot: 89,80g | Carbs: 181,25g.
Café da Manhã: Агуша Творожок Классический, Кофе с Молоком, Valio Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, Лайм Филе Куриное в Кляре, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Свинина Тушеная, Добрые Традиции Деревенский Творожок 2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Агуша Творожок Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Сыр Российский 50%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|