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14 jul 20
Jornal de Watterniaux, 14 jul 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
127 kg
Perdidos até agora:
4,3 kg
.
Ainda faltam:
12 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 julho 2020:
113 kcal
Gord: 5,17g | Prot: 6,04g | Carbs: 9,76g.
Lanches/Outros:
Boni Bosvruchten, Pur Natur Bio Yoghurt.
mais...
174 kcal
Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos.
mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana
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