Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 14,35g | Prot: 54,82g | Carbs: 67,99g.
Almoço: Canto de Minas Iorgute Desnatado Light, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisanog18
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