Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 46,59g | Prot: 59,50g | Carbs: 136,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Грецкие Орехи, Мёд, Фунчоза с курицей и овощами. Jantar: Billa Яблоко Гренни Смит, Салат капустный. Lanches/Outros: Салат капустный, Чай с Лимоном, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|