Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
46 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 64,63g | Prot: 98,33g | Carbs: 105,42g.
Café da Manhã: Абрикосы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Творог 9%. Almoço: Лэнд Кабачки в Сметане, Приготовленные Баклажаны, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Творог 9%, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lanches/Outros: Скумбрия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикосы, НК Сити Десерт из Ряженки с Черникой (без Сахара). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakuzmin82
|