Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 49,32g | Carbs: 174,35g.
Café da Manhã: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Almoço: Baguette, Lidl Sauce Crudités Nature, Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne , Carrefour Pâte Feuilletée , Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Jantar: Oignons Rouges, Lidl Sauce Crudités Nature, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Salade Verte, Baguette, Lidl Chèvre Frais, Melon, Tomates, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Lanches/Outros: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Marche - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bleuzazou
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