Jornal de Carol Gomes Vaz, 14 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
64,3 kg Perdidos até agora: 15,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

989 kcal Gord: 44,93g | Prot: 78,86g | Carbs: 66,08g.   Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Azedo. Almoço:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Uvas-Passas (sem Sementes),  Cenouras,  Alface Americana,  Filé de Frango Grelhado,  Batata Inglesa Cozida. Jantar:  Coentro, Ovo Poché, Congelados da Sônia Sopa de Cebola. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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