Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3563 kcal
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Gord: 81,15g | Prot: 197,12g | Carbs: 504,15g.
Café da Manhã: Red Bull Energético, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Mousse de Maracujá, Pranic Kibe de Abóbora, Cenouras, LeBon Peito de Frango Empanado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Natural One Suco de Uva, Subway Tomate, Carne de Vaca Assada, Farofa, Arroz Branco. Lanches/Outros: Cafezinho, Catchup, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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