Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Gord: 93,14g | Prot: 157,05g | Carbs: 270,40g.
Café da Manhã: Кофе, Черная Смородина, Магнит Банан, Сырники Домашние, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: ВкусВилл Сок Томатный без Соли, ВкусВилл Куриная Грудка , ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Jantar: ВкусВилл Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Lanches/Outros: Курага, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Нектарин, Кофе, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|