Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 77,25g | Prot: 64,26g | Carbs: 159,54g.
Café da Manhã: Orion Choco Pie, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Омлет с Ветчиной и Помидорами. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец), Рубленные Куриные Котлеты с Сыром . Jantar: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Капучино , Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец), Запечённый Картофель и Бэби-Морковь в Оливковом Масле со Специями. Lanches/Outros: Сырная Лепёшка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожные Маффины (без Муки), Капучино . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🍒Kat_Sycheva🍒
|