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Gitmedi bi 63 😤😤😤
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 54,08g | Prot: 95,02g | Carbs: 55,46g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Jantar: İçim Kaymaksız Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Lanches/Outros: Migros Yarım Yağlı Süt, Nut Master Fıstık Ezmesi , Fındık, Migros Yarım Yağlı Süt, Ceviz. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cavrioule
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