Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 79,81g | Carbs: 145,09g.
Café da Manhã: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Изюм, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Салат. Jantar: Курага, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана, Магнит Авокадо. Lanches/Outros: Ого Отруби Ржаные, Городецкий Кефир 3,5%, Нектарины. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|