Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2941 kcal
|
Gord: 138,93g | Prot: 74,97g | Carbs: 368,79g.
Café da Manhã: Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Valio Сметана 42%, Хлебница Хлеб Деревенский. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный. Jantar: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lanches/Outros: Морковь, Огурец (с Кожурой), Valio Сметана 42%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Добрая Буренка Молоко 6%, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Помидоры, Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль, Nafoods Манго Сушёное, Гематоген, Ашан Слива Красная , Зефир, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле в Шоколаде. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|