Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 74,42g | Prot: 108,55g | Carbs: 123,06g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Ашан Авокадо Хасс , Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Barilla Макароны Отварные. Almoço: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Курица Вареная, Капуста Тушеная. Jantar: Пятерочка Черешня , Пятерочка Сливы, Ермолино Творог 9%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|