Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 29,98g | Prot: 47,04g | Carbs: 193,67g.
Almoço: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sambal Bawang (Goreng), Tahu, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Bawang (Goreng), Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Premium Dates Kurma Sukkari, Date Crown Kurma Khalas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mencobaikhtiar
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