Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Gord: 14,37g | Prot: 52,68g | Carbs: 87,20g.
Café da Manhã: Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat. Almoço: Tahu, Makaroni, Wortel, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Brokoli. Jantar: Dimsum, Indoprima Skim Milk Powder. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sindiauliafasha12
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