Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 62,51g | Prot: 62,46g | Carbs: 86,96g.
Café da Manhã: 火龍果, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 義美 厚濃豆奶（無加糖）, 石安牧場 動福蛋, Costco 好市多冷凍蘆筍. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 滷肉飯, 紅燒肉. Jantar: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 蝦餃, 傳貴 有機純豆漿（微甜）, 煮熟的綠色椰菜. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|