Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 28,69g | Carbs: 163,19g.
Almoço: Orange, Sunpride Pisang Single. Jantar: Cheese Sandwich, Nasi Lemak. Lanches/Outros: Garuda Kacang Telur, Tora Bika Cappuccino, Doughnut. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitakusuma
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