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오전 7시30분 몸무게
어제운동
헬스1시간 (등, 이두)
런닝머신 1시간
칼소폭 핵매운맛
(조금씩 이라도 정체기 없이 빠지기만 해주세용!)
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99,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Gord: 23,06g | Prot: 41,39g | Carbs: 45,86g.
Café da Manhã: 우유, 세븐일레븐 햄치즈에그샌드, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 창꾸류비
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