Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 17,68g | Prot: 67,28g | Carbs: 52,55g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Alpenmark Kerniger Frischkäse Leicht, Aldi Cashewkerne, Aldi Nektarine. Jantar: Erbsen, Gut & Günstig Mais, Zucchini, Aldi Rinder Hackfleisch Fettreduzier, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Aprikosen. mais...
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407 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Endlich wieder paar Gramm runter, nach einem Stillstand von drei Wochen!
13 jul 20 por membro: Meerfrau66
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Histórico de Peso de Meerfrau66
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