Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 64,47g | Prot: 98,31g | Carbs: 172,04g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Biana Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Laranja Pêra, Banana Prata. Lanches/Outros: Melancia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Abacate, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eppursimuov3
|