Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2013
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 71,06g | Carbs: 116,60g.
Café da Manhã: Linessa Light Gourmet Katenschinken, Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Leberwurst, Gouda oder Edamer, Aldi Lachsschinken, Vollkornbrötchen, Milch (Fettfrei), Wassermelone, Banane. Almoço: Erdbeerkuchen. Jantar: Baguette, Schafskäse, Cucina Getrocknete Tomaten, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bofrost Puten-Minutensteaks, Gutfried Geflügel Bratwurst. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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