Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2013
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 61,79g | Prot: 85,28g | Carbs: 205,24g.
Café da Manhã: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Holländer. Almoço: Philadelphia Balance Schinken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Tamara Pflaume-Kirsche Konfitüre Extra, Bellasan Bellasan Aktiv, Aldi Vollkorntoast. Jantar: Kraft Tomatenketchup, Be Light Hackfleisch. Lanches/Outros: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Wodka, Süßkirschen, McDonald's Chickenburger TS, Natreen Sauerkirsch-Nektar, Katzenzungen. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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