Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Gord: 64,81g | Prot: 198,68g | Carbs: 298,67g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Parmesão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, TNT Energy Drink, Boa Nata Manteiga com Sal, Pão Francês. Jantar: Alcaparras, Tirolez Queijo Parmesão, Hemmer Ketchup Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Branco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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