Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 45,69g | Prot: 70,90g | Carbs: 142,14g.
Café da Manhã: Sadia Salamitos (Pacote), Kiwi. Almoço: Rúcula, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Substancia Strogonoff de Frango, Visconti Torrada Integral. Lanches/Outros: Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikaferace
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