Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 51,41g | Prot: 74,02g | Carbs: 134,41g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Кофе (Эспрессо), Богдаша Молоко 2,5%, Моя Гранола с Апельсином и Сухофруктами, Мой Кефир Авида 1%, Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Моя Гречка Алтайская Сказка , Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Almoço: Чистая Линия Мороженое Российское, Яблоко Зеленое, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Jantar: Омлет с Ветчиной Сыром и Помидорами. Lanches/Outros: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 9%, Абрикос. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|