Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Gord: 91,57g | Prot: 147,20g | Carbs: 249,02g.
Café da Manhã: Рафинад, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кофе с Молоком, Леовит Батончик Арония, Леовит Батончик-Мюсли, Чай с Лимоном. Almoço: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cramor1
|