Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 174,59g | Carbs: 280,97g.
Café da Manhã: Melón, Kellogg's Zucaritas, Café, Tortilla de huevo, Herdez Salsa Taquera, Lala Queso Cottage Light, Plátano. Almoço: Papaya, Frijoles Negros, Lala Queso Cottage Light, Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla, Chile Jalapeño, Zanahoria, Cebollas, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Tomates, Lechuga. Jantar: Bimbo Negrito, Yoplait Oikos Griego, Herdez Salsa Taquera, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Lanches/Outros: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Sabritas Chicharrones, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, McCormick Mermelada de Fresa, Canela. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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