|
ноябрь -июль= минус 25 кг. как прикреплять фото??? научите
|
79 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 41,85g | Prot: 70,92g | Carbs: 143,97g.
Café da Manhã: Майонез, Атяшево Сосиски Молочные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Суп Куриный с Рисом. Jantar: Белебеевский Сыр Белебеевский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Банан, Красное Яблоко, Морковь, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|