Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 115,35g | Prot: 114,35g | Carbs: 68,06g.
Café da Manhã: Кудряшовский Мясокомбинат Грудинка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Буренкин Луг Сметана 15%, Котлета Домашняя. Almoço: Магнит Сыр Фасованный "Российский", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Буренкин Луг Сметана 15%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Лук, Свеклы, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясо Индейки. Jantar: Карбонат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Котлета Домашняя, Яйцо Куриное. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 jul 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ollllll_staaaaaf
|