Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 13,73g | Prot: 93,59g | Carbs: 155,56g.
Café da Manhã: Watermelon. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Dona Benta Macarrão Parafuso, Golden Palm Palmito de Pupunha, Subway Alface, La Vita Tomate Grape. Jantar: Rivoli Azeitonas Verdes, Camil Feijão Preto, Qualitá Tomate Cereja, Subway Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Branco. Lanches/Outros: Queso Fresco, Bauducco Toast Integral . mais...
|
|
2662 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rebecarde
|