Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 33,06g | Prot: 74,17g | Carbs: 176,38g.
Café da Manhã: Koffie (Gemalen), Suiker, Lidl Magere Melk, AH Muesli Fruit & Noten, Honing, Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almoço: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tonijn in Olie (uit Blik). Jantar: Aviko Ovenfriet, AH Mayonaise, Ketchup, Van Dobben Bitterbal, AH Krokante Vissticks, Mora Kaassouffle, Croutons, Tomatensoep. Lanches/Outros: OLA Hollandse Raket, Medjool Dadels. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssuum.
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