Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
91 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 73,06g | Prot: 101,03g | Carbs: 227,62g.
Desjejum: Вода. Café da Manhã: Черешня, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Творог 5%. Almoço: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Кабачки Жареные, Fish House Минтай Филе, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Желтоперый Тунец. Ceia: ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Кефир Термостатный. Lanches/Outros: Lindt Lindor Assorted. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex290591
|