Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2343 kcal
|
Gord: 156,58g | Prot: 72,50g | Carbs: 161,49g.
Café da Manhã: Перекресток Персик, Лента Молоко для Каппучино, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Гречка Отварная, Кормилица Горошек Консервированный. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Оладьи Золотой Петушок, Лента Свекла с Чесноком, Bounty Bounty . Jantar: Лента Оладьи Золотой Петушок, Лента Свекла с Чесноком. Lanches/Outros: Yami Yami Ролл Филадельфия , Киндер Шоколад, Coca-Cola Aquarius Lemon, Bounty Bounty . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Катеринка@
|