Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 21,65g | Prot: 69,69g | Carbs: 137,66g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. Almoço: Rispentomaten, HAK Schwarze Bohnen , Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Hähnchenbrustfilet, Jütro Zuckererbsenschoten. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Crossfit - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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