Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 63,21g | Prot: 87,59g | Carbs: 109,34g.
Café da Manhã: Xucker Erythrit, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Barista Soya. Almoço: Philadelphia Balance Kräuter, K-Classic Edamer in Scheiben, Harry Vital + Fit Brot (56g). Jantar: REWE Pfannen Frikadelle. Lanches/Outros: hanuta Hanuta. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pialma 66
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