Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 76,09g | Prot: 52,87g | Carbs: 92,14g.
Café da Manhã: Малина, Черника, Земляника, Три Правила Геркулесовая Каша с Клубникой. Almoço: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Jantar: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Nuts Белый, Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белая Дача Салат Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mazik163
|