Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 67,50g | Prot: 124,62g | Carbs: 74,85g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Äpfel, Nektarinen, Newlife Nutrition Protein, Leinöl, Chia-Samen. Almoço: Süßkartoffel, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Salakis Feta Light, Putenfleisch. Lanches/Outros: Kinder Country. mais...
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3620 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcsmama
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