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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Letzte richtige Arbeitswoche und dann 2,5 Wochen Urlaub⛱. Wir fahren zwar nicht weg, weil wir unsere Reise nach Frankreich canceln mussten, aber zum Glück wohnen wir ja am Meer🌊. Wenn wir das vor lauter Touris überhaupt zu Gesicht bekommen🤔... Übers Wochenende geht's erstmal mit meiner besten Freundin nach Rømø🥰. Als Schleswig-Holsteiner dürfen wir das ja😉. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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62,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 70,77g | Carbs: 228,20g.
Café da Manhã: Johannisbeeren, Heidelbeeren, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Penny Markt Croissant Nougat, Kirschtomaten, Pagen Vollkorn Bröd, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schinken (Extra mager), Möhren. Jantar: Arla Finello Pizzakäse Mozzarella, Salami 1A, Tomaten Stückig mit Basilikum, Sonntagsbrötchen. Lanches/Outros: Ritter Sport Joghurt, Oreo Golden, Kinder Happy Hippo, Ferrero Hanuta Riegel. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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