Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 73,39g | Prot: 106,98g | Carbs: 160,78g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Ржаной Хлеб, RIOBA Сливки 10%, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, ВкусВилл Страчателла. Almoço: Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Jantar: Bombbar Джем Груша-Корица, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, RIOBA Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|