Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 59,04g | Prot: 93,83g | Carbs: 94,34g.
Café da Manhã: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Кофе с Молоком, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Молоко 2,5%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедрышки. Jantar: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lanches/Outros: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Земляника, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|