Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 67,82g | Prot: 98,94g | Carbs: 136,83g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Кокосовое Масло. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Голден. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Черешня, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|