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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2450 kcal
Gewicht = 65,1 kg
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65,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 52,47g | Prot: 100,75g | Carbs: 200,87g.
Café da Manhã: Grafschafter Roggenmischbrot, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Roggen Mild, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Almoço: Gelatelli Salted Caramel Cake High Protein Eis, Löwensenf Medium, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, K-Classic Ganze Kartoffeln. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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