Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 37,90g | Prot: 86,81g | Carbs: 96,25g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Катык, Нектарин, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Макларин Кефир 1%, Excess Free Карамешки с Орешками, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Катык, Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Конфета Кленовый Пекан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|