Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 111,01g | Prot: 110,55g | Carbs: 106,35g.
Café da Manhã: 義美 鮮乳, 高麗菜, 台畜 雞肉火腿, 馬鈴薯, 煎雞蛋, Costco 冷凍蝦仁. Almoço: 涼拌黃瓜, 炒空心菜, 炸豆皮, 炒南瓜, 炸排骨. Jantar: 龍鬚菜, 百頁豆腐, 甜不辣, 金針菇, 糯米腸, 花椰菜. Lanches/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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