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Puji Tuhan mulai menunjukan hasil
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92,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 55,63g | Prot: 96,12g | Carbs: 181,19g.
Café da Manhã: Jagung Manis Kuning. Almoço: Potongan Daging Babi, ABC Saus Sambal , Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Telur Dadar. Lanches/Outros: Munchy's Oat Krunch, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcono
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